Backflip

Backflip является наверное самым простым из вертикальных вращений, но при этом многие более сложные в исполнении трюки являются менее зрелищными. Перед тем как попытаться сделать Backflip я рекомендую потренировать его с трамплина в воду или на батуте. Ну и конечно постарайся подобрать наиболее мягкое приземление для своих первых попыток.

1. Представь, как ты проделываешь весь трюк. Это наиболее важная часть подготовки. Ты должен уверенно проделать этот трюк в уме. Чем больше раз ты его проделаешь в уме, тем лучше.
2. Подъезжай на достаточной скорости. Обязательно протестируй трамплин перед прыжком, с Ollie и без, для того чтобы понять какая тебе будет необходима скорость.
3. Сгруппируйся. Тем самым ты опустишь свой центр тяжести и получишь дополнительное равновесие.
4. Теперь сам прыжок. Будь внимателен, не начинай вращение слишком быстро и рано, тебе не хватит набранной высоты. Оттолкнись, прогни спину и запрокинь голову. Если ты не оттолкнешься, то тебе может не хватить вращательного момента, и в результате ты не докрутишь. Со временем ты сможешь варьировать высоту полета и скорость вращения.
5. В воздухе тебе захочется распрямиться. Конечно, это зависит от того, как высоко ты летишь. Но все же лучше перекрутить и приземлиться спиной в сугроб, чем не докрутить и приземлиться лицом. Постарайся захватить доску рукой, а если не получается, то обхвати колени. Грэб сгруппирует тебя. Запомни: чем больше ты сгруппирован, тем быстрее ты вращаешься.
6. Ты должен увидеть место приземления. Именно для этого нужно прогибать спину и запрокидывать голову. Как только ты увидишь землю, не отводи от нее глаз. Отрегулируй свое вращение. Если ты вращаешься слишком быстро - распрямись, если слишком медленно - сгруппируйся. Это произойдет скорее инстинктивно, чем осознанно.
7. Приземляйся и постарайся амортизировать приземление. Поскольку у тебя все еще будет вращательный момент, ты можешь задеть снег задницей.
8. Не оглядывайся! Это именно то, что делают от восторга все новички. Просто продолжай катиться дальше. Теперь ты можешь рассказать своим друзьям, насколько это было просто.

funk