Как начать прыгать
Прежде, чем ты выйдешь
на улицу и попробуешь замутить 360 или сделать
зверский грэб, тебе следует узнать основную
информацию о прыжках. Узнав несколько основных
вещей, на которых стоит сконцентрироваться, ты
сможешь прыгать хорошо и легко.
Перед тем, как прыгнуть,
важно обдумать, что же произойдёт в следующие
несколько секунд. Когда подъезжаешь к трамплину
важно быть сконцентрированным и полностью
готовым. Обычно ты будешь приземляться так же,
как и вылетал. Если ты не контролируешь движение
перед прыжком, приземление может просто убить
тебя. Но если ты собран и готов к полёту, шансы на
удачное приземление многократно возрастают.
Будь готов к прыжку, и - вперёд !
Если ты нервничаешь при
подъезде или чувствуешь дискомфорт, сначала
попробуй проехать весь путь. Начни с верха
горы, подъедь к трамплину, но вместо прыжка
просто съедь вниз, к месту приземления.
Почувствуй, как поведёт себя снег и как ты будешь
реагировать, а потом "зажигай".
Когда уже будешь
покидать трамплин, подпрыгни вверх. Скорее всего,
тебе захочется попробовать поднять колени к
телу. За счёт того, что крепления жёстко
прикреплены к ногам, доска последует за ними.
Теперь ты в воздухе и теперь наступает самое
сложное.
Находясь в воздухе
важно направлять доску по направлению
приземления (если только ты не собираешься
делать какой-нибудь трюк или вращение). Это
позволит тебе уверенно лететь и приземлиться.
Другой важный момент для достижения
стабильности - это подъезд к трамплину на полной
поверхности доски, а не на канте.
Если ты будешь помнить
о том, чтобы внести необходимые поправки в свой
путь к трамплину, ты должен прыгнуть хорошо.
Сконцентрируйся на прямом подъезде к трамплину,
начни прыжок правильно. Старайся держать доску
по линии приземления. И, наконец, постарайся
приземлиться на обе ноги. Как только
почувствуешь, как надо прыгать, всё пойдёт
гораздо легче.
|